Le corps, le mouvement et la danse occupent une place importante dans mes ateliers, stages et accompagnements.
Partir de la sophrologie, du ressenti du corps et de son mouvement intérieur pour progressivement contacter son propre mouvement dansé.Inviter la respiration, le souffle pour se connecter à son intériorité. Danser en conscience, prendre conscience de sa danse.
Faire l'expérience des sensations d'ancrage et de verticalité...dans un espace d'écoute, de bienveillance et de non-jugement.
© Gaëlle Piton - Écrivaine - auteure - journaliste- animatrice TV. Accompagnement sophrologie méditation & coaching. Sophrologue & coach- Formatrice et Conférencière - Artiste - Séances et formations en ligne- Cabinet à Taverny (95) Val d'Oise