26. mai 2023

Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio vous propose un exercice sur la puissance du sourire. Gaëlle Piton est sophrologue, coach, instructrice en méditation de pleine présence. Elle est l'auteure de quatre ouvrages de développement personnel.

24. mai 2023

Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation et coach à Taverny vous propose un exercice pour faire une pause en pleine présence dans sa journée afin de s'ancrer et de se ressourcer. Cet exercice du STOP est tiré de l'ouvrage "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First. Visuel Papa Positive. Sophrologie à Taverny. Coaching à Taverny.

22. mai 2023

Gaëlle Piton, sophrologue, coach et instructrice en méditation de pleine conscience propose des services de téléconsultations et consultations vidéo via Zoom, Skype, etc...à destination des personnes expatriées. Gestion du stress de l'expatriation. Gestion des émotions expatriés.

22. mai 2023

Gaëlle Piton est sophrologue à Taverny (95) et en visio. Elle montre comment la sophrologie peut aider efficacement dans les troubles du sommeil: difficultés d’endormissement aux réveils nocturnes et/ou précoces.Il existe de nombreux troubles du sommeil : insomnie, hypersomnie, narcolepsie, ronflements, apnées du sommeil, syndrome des jambes sans repos, somnambulisme, terreurs nocturnes, cauchemars... La sophrologie pour retrouver des nuits paisibles et un sommeil réparateur.

22. mai 2023

Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio vous propose un exercice pour faire une pause au travail. Gaëlle Piton intervient en entreprise et propose la sophrologie et la méditation pour améliorer la qualité de vie au travail, prévention des risques psychosociaux, gestion du stress au travail, prévention du burn-out.

20. mai 2023

Gaëlle Piton est sophrologue et instructrice en méditation de pleine présence à Taverny (95) dans le Val d'Oise vous présente l'art de la micro sieste faire le plein d'énergie! Sophrologie, coaching et méditation à Taverny (Val d'Oise)

19. mai 2023

Gaëlle Piton est sophrologue et instructrice en méditation de pleine présence à Taverny (95) dans le Val d'Oise. Elle vous présente un petit exercice de recadrage positif. Changer sa perspective, ça s'entraîne! Sophrologie à Taverny. Coaching à Taverny

18. mai 2023

Gaëlle Piton est sophrologue et instructrice en méditation de pleine présence à Taverny (95) dans le Val d'Oise. Elle vous présente l'exercice de l'autolouange inspiré du travail de Marie Millis. Gaëlle est l'autrice de la conférence TEDx "Danser sa vie".

16. mai 2023

Gaëlle Piton, sophrologue et autrice propose un programme en ligne "15 jours pour apprendre à écouter votre corps". Un programme simple et efficace pour apprendre pas à pas à se reconnecter à soi, ses émotions, ses sensations et mener (enfin!) une vie plus libre.

16. mai 2023

Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation et coach est spécialisée dans l'accompagnement des artistes. Coaching d'artistes. Sophrologie pour les artistes. Sophrologie pour le danseur et le musicien. Elle reçoit dans son cabinet de Taverny (95) et aussi partout en visio.