ARTICLES AVEC LE TAG : "zen"


Une soirée réservée au bien-être à Taverny. Harmony Party 2ème édition
18. mai 2024
Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny est l'invitée de la soirée Harmony Party 2 le jeudi 23 mai à partir de 18h30 à l'Event Corner de Taverny (95). Une soirée dédiée à l'harmonie et aux médecines douces proposée par Pascale Stadnik, praticienne en massage bien-être.

Un e-book gratuit pour une rentrée sereine proposé par 9 sophrologues professionnelles
05. septembre 2023
Retrouvez cet e-book collaboratif proposé par 9 sophrologues qui sont intervenues durant le Sommet virtuel de sophrologie parmi lesquelles Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny.

Une rentrée des classes sereine avec la sophrologie par Gaëlle Piton sophrologue et coach à Taverny (95) et en visio
03. septembre 2023
Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio vous donne quelques conseils pour une rentrée sereine et épanouie avec la sophrologie. Gaëlle Piton est sophrologue, coach, instructrice en méditation de pleine présence. Elle est l'auteure de quatre ouvrages de développement personnel.

Trois minutes pour un STOP par Gaëlle Piton, sophrologue, coach et instructrice en méditation à Taverny (95) et en visio
24. mai 2023
Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation et coach à Taverny vous propose un exercice pour faire une pause en pleine présence dans sa journée afin de s'ancrer et de se ressourcer. Cet exercice du STOP est tiré de l'ouvrage "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First. Visuel Papa Positive. Sophrologie à Taverny. Coaching à Taverny.

Troubles du sommeil...la sophrologie peut vous aider ! par Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio
22. mai 2023
Gaëlle Piton est sophrologue à Taverny (95) et en visio. Elle montre comment la sophrologie peut aider efficacement dans les troubles du sommeil: difficultés d’endormissement aux réveils nocturnes et/ou précoces.Il existe de nombreux troubles du sommeil : insomnie, hypersomnie, narcolepsie, ronflements, apnées du sommeil, syndrome des jambes sans repos, somnambulisme, terreurs nocturnes, cauchemars... La sophrologie pour retrouver des nuits paisibles et un sommeil réparateur.

On ouvre grand les fenêtres ! Un exercice proposé par Gaëlle Piton, sophrologue à  Taverny (95) et en visio
02. novembre 2020
Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95à) et en visio vous propose un exercice de sophrologie (respiration thoracique). Un exercice de respiration idéal pour s’apaiser, se donner le sentiment de place, d’espace et se détendre.