22. mai 2023

Gaëlle Piton est sophrologue à Taverny (95) et en visio. Elle montre comment la sophrologie peut aider efficacement dans les troubles du sommeil: difficultés d’endormissement aux réveils nocturnes et/ou précoces.Il existe de nombreux troubles du sommeil : insomnie, hypersomnie, narcolepsie, ronflements, apnées du sommeil, syndrome des jambes sans repos, somnambulisme, terreurs nocturnes, cauchemars... La sophrologie pour retrouver des nuits paisibles et un sommeil réparateur.

11. janvier 2023

Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny, coach et instructrice en méditation de pleine présence présente sa conférence "J'arrête de trop cogiter" au sein de la belle communauté Famille Épanouie+ d'Amélie Cosneau.