La Sophrologie, pour qui? Pour quoi faire?

Médecine générale, anesthésie, chirurgie, soins palliatifs, cancérologie, gériatrie, gynécologie, nutrition, psychiatrie, kinésithérapie...

Dépendances, Art, Spiritualité, Sport, Entreprise, Chômage, Pédagogie...

La Sophrologie est accessible à tous, les contre-indications sont peu nombreuses.

Elle permet entre autres de: 

- Mieux gérer son stress

- Apprendre à se détendre

- Être mieux dans sa vie et dans son corps

- Améliorer son sommeil

- Retrouver de l'énergie

- Améliorier la confiance en soi et l'estime de soi

- Développer ses capacités de concentration et de mémoire

- Accompagner les grands changements de vie (grossesse, deuil, séparation, déménagement...)

- Se préparer aux examens, aux compétitions, aux auditions...

- Développer sa créativité

- Découvrir ses propres ressources

- Accompagner les troubles de l'alimentation

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© Gaëlle Piton - Sophrologue coach et instructrice en méditation de pleine présence. Auteure d'ouvrages de développement personnel- Journaliste - Conférencière- Formatrice- Artiste - Séances et formations en ligne- Méthode Danser sa vie®️