Gaëlle Piton dans Marie-Claire. La méthode 5-4-3-2-1 pour faire rapidement baisser l'anxiété

septembre 2021. Le magazine Marie-Claire rencontre Gaëlle Piton autour de la méthode 5-4-3-2-1 pour faire baisser rapidement le stress et l'anxiété. 

Gaëlle Piton, sophrologue, coach et instructrice en méditation de pleine conscience est l'auteure de  "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First et "Le grand guide de la sophrologie au quotidien" aux Editions Trédaniel/Le Courrier du Livre. 

L'article complet par ici: https://www.marieclaire.fr/methode-5-4-3-2-1-pour-faire-baisser-l-anxiete-rapidement,1400721.asp

© Gaëlle Piton - Écrivaine - auteure - journaliste- animatrice TV. Accompagnement sophrologie méditation & coaching. Sophrologue & coach- Formatrice et Conférencière - Artiste - Séances et formations en ligne- Cabinet à Taverny (95) Val d'Oise