15. juin 2023

Sophrologie et sexualité. Comment la sophrologie peut-elle aider retrouver le désir, stimuler sa libido et accompagner les troubles sexuels? par Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio. Gaëlle Piton est sophrologue, coach, et auteure de "Le grand guide de la sophrologie au quotidien". Consultations en présentiel à Taverny et partout en visio.

08. juin 2023

Sophrologie et stress. Comment la sophrologie peut-elle aider à gérer le stress, l'angoisse et l'anxiété? par Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio. Gaëlle Piton est sophrologue, coach, et auteure de "Le grand guide de la sophrologie au quotidien". Consultations en présentiel à Taverny et partout en visio.

01. juin 2023

Qu'est-ce que la sophrologie? Définition par Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio. Alfonso Caydeco. Sophrologie Caycédienne. Val d'Oise. Consultations en présentiel et partout en visio.

26. mai 2023

Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio vous propose un exercice sur la puissance du sourire. Gaëlle Piton est sophrologue, coach, instructrice en méditation de pleine présence. Elle est l'auteure de quatre ouvrages de développement personnel.

24. mai 2023

Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation et coach à Taverny vous propose un exercice pour faire une pause en pleine présence dans sa journée afin de s'ancrer et de se ressourcer. Cet exercice du STOP est tiré de l'ouvrage "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First. Visuel Papa Positive. Sophrologie à Taverny. Coaching à Taverny.

22. mai 2023

Gaëlle Piton est sophrologue à Taverny (95) et en visio. Elle montre comment la sophrologie peut aider efficacement dans les troubles du sommeil: difficultés d’endormissement aux réveils nocturnes et/ou précoces.Il existe de nombreux troubles du sommeil : insomnie, hypersomnie, narcolepsie, ronflements, apnées du sommeil, syndrome des jambes sans repos, somnambulisme, terreurs nocturnes, cauchemars... La sophrologie pour retrouver des nuits paisibles et un sommeil réparateur.

19. mai 2023

Gaëlle Piton est sophrologue et instructrice en méditation de pleine présence à Taverny (95) dans le Val d'Oise. Elle vous présente un petit exercice de recadrage positif. Changer sa perspective, ça s'entraîne! Sophrologie à Taverny. Coaching à Taverny

18. mai 2023

Gaëlle Piton est sophrologue et instructrice en méditation de pleine présence à Taverny (95) dans le Val d'Oise. Elle vous présente l'exercice de l'autolouange inspiré du travail de Marie Millis. Gaëlle est l'autrice de la conférence TEDx "Danser sa vie".

14. mai 2023

Gaëlle Piton est sophrologue et instructrice en méditation de pleine présence à Taverny (95) dans le Val d'Oise. Elle vous présente un exercice de sophrologie (relaxation dynamique) pour évacuer la colère: le coussin de colère. Un exercice de sophrologie pour les enfants...et les parents.

12. mai 2023

Gaëlle Piton est sophrologue et instructrice en méditation de pleine présence à Taverny (95) dans le Val d'Oise. Elle vous présente un petit outil pour faciliter la pratique de la méditation: la mindfulness bell ou cloche de pleine conscience inspirée par le moine bouddhiste vietnamien Thich Nhât Hanh. Pleine présence des sons et respirations.