ARTICLES AVEC LE TAG : "relaxation"


On ouvre grand les fenêtres ! Un exercice proposé par Gaëlle Piton, sophrologue et créatrice de la Méthode Danser sa vie©️
24. juin 2026
Gaëlle Piton, sophrologue, coach et créatrice de la méthode Danser sa vie®, vous accompagne pour réduire le stress, apaiser le mental et retrouver votre élan de vie. Découvrez des exercices de sophrologie, de respiration et de pleine présence pour remettre du mouvement dans votre corps, vos projets et votre vie.

Qu'est-ce que la sophrologie? Définition
19. juin 2026
Qu'est-ce que la sophrologie? Définition par Gaëlle Piton, sophrologue, autrice du "Grand guide de la sophrologie au quotidien" et de "Mon petit coffret de sophrologie". Créatrice de la Méthode Danser sa vie.

La sophrologue Gaëlle Piton dans le magazine ELLE
09. octobre 2023
Gaëlle Piton, sophrologue, coach, instructrice en méditation de pleine présence et autrice d'ouvrages de développement personnel est interviewée par le magazine ELLE pour des outils de sophrologie et de respiration pendant l'attente à l'aéroport.

No stress, vous êtes en lieu sûr! par Gaëlle Piton sophrologue et coach- Créatrice de la Méthode Danser sa vie
05. juin 2023
Gaëlle Piton, sophrologue coach et créatrice de la Méthode Danser sa vie vous propose un exercice de visualisation positive en sophrologie (sophro-présence du positif ou lieu sûr) pour garder joie et énergie au quotidien. Gaëlle Piton est sophrologue, coach, instructrice en méditation de pleine présence. Elle est l'auteure de 6 ouvrages de développement personnel.