Gaëlle Piton, sophrologue, coach et créatrice de la méthode Danser sa vie®, vous accompagne pour réduire le stress, apaiser le mental et retrouver votre élan de vie. Découvrez des exercices de sophrologie, de respiration et de pleine présence pour remettre du mouvement dans votre corps, vos projets et votre vie.
Qu'est-ce que la sophrologie? Définition par Gaëlle Piton, sophrologue, autrice du "Grand guide de la sophrologie au quotidien" et de "Mon petit coffret de sophrologie". Créatrice de la Méthode Danser sa vie.
Gaëlle Piton, sophrologue, coach, instructrice en méditation de pleine présence et autrice d'ouvrages de développement personnel est interviewée par le magazine ELLE pour des outils de sophrologie et de respiration pendant l'attente à l'aéroport.
Gaëlle Piton, sophrologue coach et créatrice de la Méthode Danser sa vie vous propose un exercice de visualisation positive en sophrologie (sophro-présence du positif ou lieu sûr) pour garder joie et énergie au quotidien. Gaëlle Piton est sophrologue, coach, instructrice en méditation de pleine présence. Elle est l'auteure de 6 ouvrages de développement personnel.