Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio vous donne quelques conseils pour une rentrée sereine et épanouie avec la sophrologie. Gaëlle Piton est sophrologue, coach, instructrice en méditation de pleine présence. Elle est l'auteure de quatre ouvrages de développement personnel.
La journaliste Gaëlle Piton reçoit Marie-Lise Labonté dans son émission "Danser sa vie" sur ABC Talk. Sujet: "La nuit noire de l'âme" . Une fois n’est pas coutume, nous allons aborder un sujet plus sombre que d’ordinaire.Nous allons plonger dans les profondeurs de notre être, les recoins les plus inquiétants et aussi les plus lumineux de nos expériences humaines. Qu’est-ce que la nuit noire de l’âme ? Quels défis mais aussi quelles transformations cette traversée nous invite-t-elle à faire ? Co
Gaëlle Piton, sophrologue et autrice propose un programme en ligne "15 jours pour apprendre à écouter votre corps". Un programme simple et efficace pour apprendre pas à pas à se reconnecter à soi, ses émotions, ses sensations et mener (enfin!) une vie plus libre.
Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio vous propose un exercice de sophrologie (relaxation dynamique) pour évacuer la colère. Le petit bonhomme en colère ou sophro-déplacement du négatif abrégé. Gaëlle Piton est sophrologue, coach, instructrice en méditation de pleine présence. Elle est l'auteure de quatre ouvrages de développement personnel.
Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation et coach à Taverny vous propose un exercice pour faire une pause en pleine présence dans sa journée afin de s'ancrer et de se ressourcer. Cet exercice du STOP est tiré de l'ouvrage "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First. Visuel Papa Positive. Sophrologie à Taverny. Coaching à Taverny.
Gaëlle Piton est sophrologue à Taverny (95) et en visio. Elle montre comment la sophrologie peut aider efficacement dans les troubles du sommeil: difficultés d’endormissement aux réveils nocturnes et/ou précoces.Il existe de nombreux troubles du sommeil : insomnie, hypersomnie, narcolepsie, ronflements, apnées du sommeil, syndrome des jambes sans repos, somnambulisme, terreurs nocturnes, cauchemars... La sophrologie pour retrouver des nuits paisibles et un sommeil réparateur.
Gaëlle Piton, sophrologue à Taverny (95) et en visio vous propose un exercice pour faire une pause au travail. Gaëlle Piton intervient en entreprise et propose la sophrologie et la méditation pour améliorer la qualité de vie au travail, prévention des risques psychosociaux, gestion du stress au travail, prévention du burn-out.
Gaëlle Piton est sophrologue et instructrice en méditation de pleine présence à Taverny (95) dans le Val d'Oise. Elle vous présente un petit exercice de recadrage positif. Changer sa perspective, ça s'entraîne! Sophrologie à Taverny. Coaching à Taverny
Gaëlle Piton est sophrologue et instructrice en méditation de pleine présence à Taverny (95) dans le Val d'Oise. Elle vous présente l'exercice de l'autolouange inspiré du travail de Marie Millis. Gaëlle est l'autrice de la conférence TEDx "Danser sa vie".
Gaëlle Piton, sophrologue et autrice propose un programme en ligne "15 jours pour apprendre à écouter votre corps". Un programme simple et efficace pour apprendre pas à pas à se reconnecter à soi, ses émotions, ses sensations et mener (enfin!) une vie plus libre.