La sophrologie, le coaching, la méditation de pleine conscience et la psychologie positive sont des outils efficaces pour accompagner les artistes. Les danseurs, chorégraphes, pédagogues et artistes peuvent y puiser de nombreuses ressources à réutiliser en toute autonomie (exercices de respiration et de concentration, visualisation, détente musculaire, relaxation dynamique, préparation mentale...)
Cette Master class a déjà été proposée en collaboration avec le CND (Centre National de la Danse) dans plusieurs lieux identifiés:
- CNDC d'Angers
- CND de Pantin
- CND de Lyon
- CNSMD de Paris...
© Gaëlle Piton Sophrologue Paris 6 - Coach Saint-Denis 93 - Sophrologie Paris 6-Sophrologie Saint-Denis 93-Coaching Paris 6- Coaching Saint-Denis 93- Coaching d'artistes- Mindfulness -Méditation Pleine Conscience-Journaliste- Formatrice- Auteure de "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First