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Sophrologie et phobies

Une phobie est une peur irrationnelle d'une situation particulière.

 

Il existe de nombreuses phobies: agoraphobie (peur de la foule),  phobie sociale, phobie scolaireclaustrophobie (peur des espaces confinés), amaxophobie (peur de conduire), arachnophobie (peur des araignée), aviophobie (peur de l'avion), aquaphobie (peur de l'eau), coulrophobie (peur des clowns), brontophobie (peur des espaces naturels), acrophobie (peur de l'altitude), hémophobie (peur du sang), émétophobie (peur de vomir), nosophobie (peur de la contagion)...etc...

 

Bien souvent la réponse de la personne qui souffre de phobie est l'évitement. 

 

Si la sophrologie ne prétend pas guérir une phobie, elle peut vous aider à travailler sur la diminution du stress et de mieux accueillir et gérer ses manifestations physiques et émotionnelles afin de s'exposer petit à petit en respectant votre rythme. 

 

Sophrologie et phobies. Gaëlle Piton Sophrologue Paris  et Saint-Denis 93. Sophrologie Paris 6  et Sophrologie Saint-Denis 93 -Coach et Coaching Paris- Coach d'artistes
Sophrologie et phobies. Gaëlle Piton, sophrologue

© Gaëlle Piton Sophrologue -Coach- Instructrice en méditation de pleine présence- Sophrologie -Coaching - Coaching d'artistes- Mindfulness -Méditation -Journaliste- Formatrice- Auteure - Speaker TEDx- Conférencière - Artiste

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