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Sophrologie et prévention du burnout

Prévenir les risques psychosociaux (RPS) avec la sophrologie

Selon l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), le burnout ou Syndrome d'épuisement professionnel se caractérise par un "sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d'incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail". C'est une sorte d'incendie intérieur.

Sophrologie et burn out. Gaëlle Piton Sophrologue Paris 6 et Sophrologue Saint-Denis 93. Sophrologie Paris 6  et Sophrologie Saint-Denis 93 -Coach et Coaching Paris- Coach d'artistes
Sophrologie et prévention du burnout Saint-Denis 93

AVANT: La sophrologie peut vous aider dans la prévention du burnout

En vous mettant à l'écoute de votre corps, la sophrologie vous permet de déceler plus rapidement les signes de stress et de fatigue et vous offre un espace de calme et de détente.

APRES: La sophrologie peut vous aider à sortir de l'épuisement

La sophrologie vous invite à retrouver votre autonomie et mobiliser vos ressources. Elle permet d'entrevoir de nouvelles perspectives.

© Gaëlle Piton Sophrologue Saint-Denis 93- Coach Saint-Denis 93 - Sophrologie Saint-Denis 93-Coaching Saint-Denis- Coaching d'artistes- Mindfulness -Méditation Saint-Denis 93-Journaliste- Formatrice- Auteure de l'ouvrage "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First - Speaker TEDx- Conférencière

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