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La sophrologie est une aide précieuse et complémentaire en cas de troubles du comportement alimentaire. Elle peut aider la personne à évacuer le stress, se réconcilier avec l'image de son corps et apprendre à prendre soin de soi et garder confiance en soi.

L'anorexie et la boulimie sont des pathologies de plus en plus fréquente notamment chez les jeunes et qui touchent surtout les femmes.

La sophrologie peut aider à lutter également contre le grignotage et les compulsions alimentaires. 

© Gaëlle Piton Sophrologue -Coach- Instructrice en méditation de pleine présence- Sophrologie -Coaching - Coaching d'artistes- Mindfulness -Méditation -Journaliste- Formatrice- Auteure - Speaker TEDx- Conférencière - Artiste