Sophrologie et sommeil

Gaëlle Piton Sophrologie 93 et Sophrologie Paris 6-Coach Paris- Coach d'artistes- 2013 enfants

Le sommeil. Un des motifs de consultation les plus fréquents dans mon cabinet de sophrologie. Pas étonnant lorsque l’on que les troubles du sommeil touchent qu’1 français sur 5. Ces derniers peuvent être de nature différente allant des difficultés d’endormissement aux réveils nocturnes et/ou précoces.

La sophrologie, par le biais d’exercices simples de respiration, de visualisation peut vous aider à retrouver des nuits plus paisibles et un repos durable.

Gaëlle Piton Sophrologie 93 et Sophrologie Paris 6-Coach Paris- Coach d'artistes- 2013 enfants

© Gaëlle Piton Sophrologue Paris 6 - Coach Saint-Denis 93 - Sophrologie Paris 6-Sophrologie Saint-Denis 93-Coaching Paris 6- Coaching Saint-Denis 93- Coaching d'artistes- Mindfulness -Méditation Pleine Conscience-Journaliste- Formatrice