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Sophrologie et addictions (tabagisme, drogues, jeux...)

Les typologies d'addictions sont nombreuses et elles ont des conséquences néfastes dans toutes les sphères de la vie: familiale, professionnelle, sociales, relationnelles, psychologiques. 

 

Quelques exemples 

Drogues licites ou illicites: tabac, alcool, cannabis, cocaïne, héroïne, ecstasy..

Addictions comportementales: jeu pathologique, hypersexualité, achats compulsifs, addiction au sport...

 

Sophrologie et addictions

 

Le travail sur le schéma corporel en sophrologie peut s'avérer très aidant lors de la "lutte" contre certaines addictions. Réinvestir son corps, ses sensations, travailler son ancrage, sa confiance peut amener la personne dépendante à re-prendre soin de soin, à se revaloriser et agir pour maîtriser ses pulsions. La sophrologie est très pertinente également dans la prévention des addictions.

© Gaëlle Piton Sophrologue Paris  - Coach Saint-Denis 93 - Sophrologie Paris -Sophrologie Saint-Denis 93-Coaching Paris - Coaching Saint-Denis 93- Coaching d'artistes- Mindfulness -Méditation Pleine Conscience-Journaliste- Formatrice- Auteure de l'ouvrage "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First

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