Gaëlle Piton dans Marie-Claire. La méthode 5-4-3-2-1 pour faire rapidement baisser l'anxiété

septembre 2021. Le magazine Marie-Claire rencontre Gaëlle Piton autour de la méthode 5-4-3-2-1 pour faire baisser rapidement le stress et l'anxiété. 

Gaëlle Piton, sophrologue, coach et instructrice en méditation de pleine conscience est l'auteure de  "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First et "Le grand guide de la sophrologie au quotidien" aux Editions Trédaniel/Le Courrier du Livre. 

 

L'article complet par ici: https://www.marieclaire.fr/methode-5-4-3-2-1-pour-faire-baisser-l-anxiete-rapidement,1400721.asp

Gaëlle Piton sophrologue coach et instructrice en méditation de pleine conscience à Saint-Denis.

© Gaëlle Piton Sophrologue Paris - Coach Saint-Denis 93 - Sophrologie Paris-Sophrologie Saint-Denis 93-Coaching Paris - Coaching Saint-Denis 93- Coaching d'artistes- Mindfulness -Méditation Pleine Conscience-Journaliste- Formatrice- Auteure de "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First et "Le grand guide de la sophrologie au quotidien" aux Editions Trédaniel/Le Courrier du Livre

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