Sophrologie, Souffle et Mouvement

Une invitation à s'abandonner au mouvement de vie qu'est la danse...

 

Partir de la sophrologie, du ressenti du corps et de son mouvement intérieur pour progressivement contacter son propre mouvement dansé. Inviter la respiration, le souffle pour se connecter à son intériorité. 

Faire l'expérience des sensations d'ancrage et de verticalité...dans un espace d'écoute, de bienveillance et de non-jugement.

 

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Photos: Laure Villain/www.laurevillain.fr

© Gaëlle Piton Sophrologue Paris 6 - Coach Saint-Denis 93 - Sophrologie Paris 6-Sophrologie Saint-Denis 93-Coaching Paris 6- Coaching Saint-Denis 93- Coaching d'artistes- Mindfulness -Méditation Pleine Conscience-Journaliste- Formatrice