ARTICLES AVEC LE TAG : "saintdenis"


Projet "Collège serein" au Collège Dora Maar Saint-Denis/Saint-Ouen. Sophrologie, méditation de pleine présence, compétences psychosociales au collège.
31. mai 2021
Depuis 2015, Gaëlle Piton sophrologue, instructrice en méditation de pleine présence et formatrice mène un projet de grande envergure dans les établissements scolaires de Saint-Denis en Seine-Saint-Denis. Elle est la première sophrologue à avoir son bureau au sein d'un collège. Le collège Dora Maar à Saint-Denis. Sophrologie, méditation, compétences psychosociales...élèves, enseignants, personnel de l'Education Nationale sont initiés à ces techniques.

Sophrologie et stress
15. avril 2021
Sophrologie et stress.Comment la sophrologie peut-elle aider à gérer le stress? par Gaëlle Piton, sophrologue à Saint-Denis et auteure de "Le grand guide de la sophrologie au quotidien". Consultations en présentiel et partout en visio. Prise de RDV par Doctolib.

Sophrologie et acouphènes
24. janvier 2021
Sophrologie et acouphènes. Comment la sophrologie peut accompagner le traitement des acouphènes? Hyperacousie par Gaëlle Piton, sophrologue à Saint-Denis. Saint-Denis. Consultations en présentiel et partout en visio. Prise de RDV par Doctolib.

Qu'est-ce que la sophrologie? Définition
11. janvier 2021
Qu'est-ce que la sophrologie? Définition par Gaëlle Piton, sophrologue à Saint-Denis. Alfonso Caydeco. Sophrologie Caycédienne. Saint-Denis. Consultations en présentiel et partout en visio. Prise de RDV par Doctolib.

01. novembre 2020
Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation et coach à Saint-Denis montre comment la sophrologie peut aider efficacement dans les troubles du sommeil: difficultés d’endormissement aux réveils nocturnes et/ou précoces.Il existe de nombreux troubles du sommeil : insomnie, hypersomnie, narcolepsie, ronflements, apnées du sommeil, syndrome des jambes sans repos, somnambulisme, terreurs nocturnes, cauchemars... La sophrologie pour retrouver des nuits paisibles et un sommeil réparateur.

01. novembre 2020
Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation et coach à Saint-Denis vous propose un exercice pour faire une pause en pleine présence dans sa journée afin de s'ancrer et de se ressourcer. Cet exercice du STOP est tiré de l'ouvrage "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First. Visuel Papa Positive.

16. octobre 2020
Gaëlle Piton propose une slow visite au Musée d'art et d'histoire Paul Éluard de Saint-Denis dans le cadre du projet "Salade de racines" porté par la tête ailleurs (Luna Granada) et le photographe Yvan Loiseau. Une visite méditative sur le thème de la nourriture, de l'hospitalité et de la rencontre.

31. août 2017
Gaëlle Piton, sophrologue à Saint-Denis et instructrice de méditation vous convie à une expérience inédite : une visite du musée d'art et d'histoire de Saint-Denis en pleine conscience.

17. mars 2017
LE SAVIEZ-VOUS? Bâiller permet de détendre le visage mais également l'ensemble du corps.Prenez quelques instants pour vous poser. Debout ou assis, prenez contact avec votre inspiration et votre expiration. Sentez le va-et-vient du souffle, le mouvement de l'air. Puis lorsque vous êtes prêt(e), ouvrez grand, très grand la bouche...aussi grand que vous pouvez et laissez venir le ou les bâillements et profitez pleinement de cet exercice pour relâcher les tensions, retrouver de l'énergie...

20. janvier 2017
Comme vous le savez peut-être, chaque jeudi, j'interviens dans un collège de Seine-Saint-Denis pour proposer des groupes de sophrologie et de pleine conscience aux élèves de la 6ème à la 3ème[1]. Ces interventions ont lieu dans le cadre d'un programme de lutte contre le stress et la violence à l'école financé par l’Agence Régionale de Santé de Saint-Denis. Dans ces ateliers, nous apprenons à cultiver le calme, l'attention, la patience, la bienveillance...toutes ces choses qui...

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