ARTICLES AVEC LE TAG : "developpementpersonnel"


Gaëlle Piton à l'honneur dans le magazine "Nous deux"
31. janvier 2022
Le magazine Nous Deux fait la part belle au travail de Gaëlle Piton, écrivaine, auteure et journaliste et à son approche du désencombrement et du minimalisme.

Gaëlle Piton dans Méditation Magazine. "Des relations plus libres pour des liens plus sereins"
10. janvier 2022
Le magazine Méditation fait la part belle au travail de Gaëlle Piton, autrice et instructrice en méditation de pleine présence et met en valeur ses deux premiers ouvrages au détour d'un sujet consacré aux relations. "Des relations plus libres pour des liens plus sereins"

01. novembre 2020
Gaëlle Piton, sophrologue, instructrice en méditation et coach à Saint-Denis vous propose un exercice pour faire une pause en pleine présence dans sa journée afin de s'ancrer et de se ressourcer. Cet exercice du STOP est tiré de l'ouvrage "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First. Visuel Papa Positive.

23. février 2017
La respiration abdominale contribue naturellement à la détente et à la relaxation. Prêt(e)? Inspirez par le nez en gonflant le ventre. Gardez l'air pendant quelques secondes. Expirez par la bouche en rentrant le ventre. Restez les poumons vides pendant quelques instants. Fermez les yeux et imaginez votre ventre comme un ballon ou encore pensez au mouvement des vagues. Bonne détente!