ven.

17

mars

2017

Le bâillement: un bon geste anti-stress

LE SAVIEZ-VOUS?

 

 

Bâiller permet de détendre le visage mais également l'ensemble du corps.Prenez quelques instants pour vous poser. Debout ou assis, prenez contact avec votre inspiration et votre expiration. Sentez le va-et-vient du souffle, le mouvement de l'air. Puis lorsque vous êtes prêt(e), ouvrez grand, très grand la bouche...aussi grand que vous pouvez et laissez venir le ou les bâillements et profitez pleinement de cet exercice pour relâcher les tensions, retrouver de l'énergie et lâcher le mauvais stress.

 

 

 

 

 

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lun.

27

févr.

2017

Sortie de mon application mobile sur l'AppStore et Google Play

La voici la voilà c'est officiel. Sortie de l'application mobile "Gaëlle Piton sophrologue" Après quelques mois de travail en collaboration avec les développeurs chevronnés d'AppsVision, voici une toute nouvelle interface qui me permettra de vous faire découvrir ou redécouvrir les bienfaits de la sophrologie et du coaching par le biais d'exercices pratiques, vidéos, audios, conseils de lecture. 

 

L'application est disponible sur l'AppStore et Google Play ou en flashant le QR code ci-dessous. N'hésitez pas à partager autour de vous! 

 

Application mobile sophrologie coaching Apple Store Google Play

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jeu.

23

févr.

2017

Les bienfaits de la respiration abdominale

La respiration abdominale contribue naturellement à la détente et à la relaxation. Prêt(e)? Inspirez par le nez en gonflant le ventre. Gardez l'air pendant quelques secondes. Expirez par la bouche en rentrant le ventre. Restez les poumons vides pendant quelques instants. Fermez les yeux et imaginez votre ventre comme un ballon ou encore pensez au mouvement des vagues. Bonne détente!

 

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lun.

20

févr.

2017

Et si on commençait par bien s'ancrer?

Envie d'une pause? Et si on en profitait pour bien s'ancrer? Debout, les deux pieds légèrement écartés (à hauteur de votre bassin), posés bien à plat sur le sol. Respirez tranquillement et essayez de relâcher votre corps partie par partie. Les yeux fermés, vous allez imaginer que des racines sortent de vos pieds et commencent à s'enfoncer de plus en plus profondément dans le sol. Laissez venir l'image d'un arbre, celui de votre choix. Un arbre solide aux branches déployés...sous le soleil, sous le vent...

Savourez toutes ces sensations pendant quelques minutes...et reprenez le cours de votre journée avec cette énergie nouvelle! 😊

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ven.

20

janv.

2017

Nos ados sur le coussin!

Comme vous le savez peut-être, chaque jeudi, j'interviens dans un collège de Seine-Saint-Denis pour proposer des groupes de sophrologie et de pleine conscience aux élèves de la 6ème à la 3ème[1]. Ces interventions ont lieu dans le cadre d'un programme de lutte contre le stress et la violence à l'école financé par l’Agence Régionale de Santé de Saint-Denis. Dans ces ateliers, nous apprenons à cultiver le calme, l'attention, la patience, la bienveillance...toutes ces choses qui feront d'eux - je l'espère - des adultes plus épanouis et plus conscients. Nous sommes de plus en plus nombreux à proposer ce type d'actions en milieu scolaire. La presse relaie de plus en plus ces initiatives et les publications sur le sujet sont en augmentation constante.

Parmi mes best-sellers, bien évidemment il y a l'ouvrage d'Elise Snel Calme et attentif comme une grenouille[2] qui concerne les enfants de 5 à 12 ans et que je conseille également souvent aux parents qui viennent me voir en rendez-vous à Paris ou à Saint-Denis pour leurs enfants. Elise Snel a également proposé un ouvrage pour les adolescents Respirez. La méditation pour les adolescents et leurs parents[3] lui aussi très pertinent et passionnant.



[1] Un nouveau groupe vient de s’ouvrir avec une classe ULIS et prochainement viendra s’ajouter un groupe de professeurs et de membres du personnel de l’établissement. J'aurai l'occasion de revenir plus en détails sur cette expérience dans de prochains articles sur mon blog

[2] SNEL, Elise, Calme et attentif comme une grenouille, Paris, les Arènes, 2012

[3] SNEL, Elise, Respirez. La méditation pour les adolescents et leurs parents, Paris, les Arènes, 2015

Gaëlle Piton méditation pleine conscience mindfulness école milieu scolaire enseignement
Comment rendre les transports agréables? Par une bonne lecture!

Actuellement je prends beaucoup de plaisir à savourer un ouvrage co-écrit pas Soizic Michelot et Anaël Assier au titre drôle et malicieux donnant le ton de l’ouvrage dans son ensemble Comment ne pas finir comme tes parents? La méditation pour les 15-25 ans [1]. Ce dernier résonne particulièrement avec mon expérience au collège (même si les enfants sont un peu plus jeunes) et les différents accompagnements que je mène auprès des ados et jeunes adultes. Je le trouve brillant, complètement adapté au public dont il est question et présentant un objet très complexe (la méditation de pleine conscience) de manière très simple, précise, accessible avec - je vous le disais- beaucoup beaucoup d'humour. 

 

 

 

De quoi donner envie à nos ados de faire une pause et d'apprendre à chevaucher leur esprit!



[1] MICHELOT, Soizic & ASSIER, Anaël, Comment ne pas finir comme tes parents? La méditation pour les 15-25 ans, Paris, les Arènes, 2016

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mer.

18

janv.

2017

La liste des 100 choses que j'aimerais faire avant de mourir

Gaëlle Piton sophrologue et coach personne à Paris 6ème et Saint-Denis

Dans mon métier (et aussi parce que parce que j'aime ça) je suis amenée à lire de nombreux ouvrages et études sur développement personnel, la psychologie positive...tout ce qui peut m'amener à me faire grandir et toujours mieux accompagner mes patients et clients.

Ainsi, j'ai pris connaissance de cette pratique qui consiste à dresser la liste des 100 choses que l'on désire faire avant de mourir. « C’est glauque! », me disent certains. J'ai envie de leur répondre que,bien au contraire, cela permet de mettre la Vie et le Présent en perspective et de commencer à donner une existence concrète à nos rêves les plus fous. Qu'ils soient personnels, professionnels, familiaux, amicaux, artistiques, tous ces projets et objectifs ont leur place. Il suffit de simplement de répondre à la question "Qu'aimerais-tu avoir accompli dans ta vie?".

J'ai donc commencé une liste, en acceptant de tout accueillir, sans me juger. Je suis loin d'être à 100 mais je la complète au fur et à mesure. Et vous me croirez ou non, depuis que j'ai commencé, j'ai déjà réalisé certains projets qui me semblaient jusqu'alors impossibles!

À Noël, ma maman m'a offert un très joli cahier, à la couverture douce et colorée. J'ai décidé que ce serait mon « cahier-cocon des 100 choses » et que je l'agrémenterais d'illustrations, de dessins, de collages pour que chaque rêve puisse dignement prendre sa place en mots, en couleurs et en images.

Sans tout vous révéler (parce que OUI quand même cela reste personnel) voici quelques-unes des choses que je voudrais avoir accompli:

 

- Rencontrer Amma et recevoir le darshan[1]

- Voyager à Broadway pour aller voir des comédies musicales

- Emmener mon oncle voir un concert de U2 (car il est fan) et que moi je suis fan de mon oncle:-)

- Écrire un livre

- Réaliser une dramatique radio avec ma grand-mère Simone qui a tant de savoirs en matière de soins naturels et une vie incroyable: mon modèle!


[1] http://www.etw-france.org

Gaëlle Piton sophrologue et coach personne à Paris 6ème et Saint-Denis
Visuel de mon "cahier cocon" www.atelierdenoemie.fr

Pour la petite histoire, le 26 octobre dernier je suis allée voir Amma à Paris et je viens d'obtenir deux places pour assister en juillet prochain avec mon oncle au Joshua Tree Tour de U2 au Stade de France.

 

Loi de l'attraction, intelligence de l'Univers...appelez ça comme vous voulez...mais surtout servez-vous-en pour accomplir vos rêves!

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dim.

11

déc.

2016

Ma rencontre avec Véronique Jannot. Magazine Regard Bouddhiste

J'ai eu la chance immense de partager un beau moment de complicité et d'échange avec Véronique Jannot. Dans son documentaire Dakinis, le féminin de la sagesse - que je vous recommande vivement- Véronique part à la rencontre de femmes hors du commun et du principe féminin Dakini, grâce à la complicité de son maître Sogyal Rinpoché. Elle nous offre ainsi une galerie de portraits de femmes, singulières, touchantes, comme un cadeau.

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lun.

21

nov.

2016

Le placebo, un simple effet imaginaire?

Vous vous souvenez probablement de vos blessures d'enfant. Une chute et hop!Le baiser magique qui soulage ou encore le sirop de grenadine aux vertus pour soigner la toux. C'est ce qu'on appelle l'effet placebo, que l'on peut observer à tous les âges de la vie. Pour beaucoup, l'effet placebo repose intimement sur la croyance en l'efficacité d'un remède mais en fait, pas tout à fait... Rencontre avec Uwe Heiss, créateur de Zeebo®️et grand manitou du placebo.

Article publié dans la revue Alternatif Bien-Être n°123, décembre 2016.

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jeu.

10

nov.

2016

Mr Gaga and the red wine bottle

A Cécilia Zeini, Sylvie Robaldo et Jacques Fargearel...

 

Gare de Dijon le 9 novembre 2016. 20h20. Je viens de passer une riche journée d’animation en coaching suivie d’un dîner avec des partenaires. Pluie battante, il fait froid...Et puis la journée a commencé par les résultats de l’élection américaine... J’ai hâte de regagner mon chez-moi et ceux que j’aime. A dire vrai, je suis fatiguée. J’ai donné toute mon énergie aujourd’hui. Il reste à faire le trajet jusqu’à Paris puis regagner ensuite ma banlieue. Je monte à bord. Place 18 voiture 75. À la place à côté de la mienne est déjà assise une vieille dame les traits très tirés, la mine mauvaise. Elle est en train de boire une petite bouteille de vin rouge qu’elle a dû acheter à bord. Elle doit en boire souvent de l’alcool... Je me dis en mon fort intérieur « Non vraiment, là tout de suite, j’ai envie de tout sauf ça !».Immédiatement je me ressaisis. J’ai parlé de bienveillance à mon groupe toute la journée, ce n’est pas pour faire le contraire une fois le rideau baissé ! Donc, je m'assieds. Les autres passagers me font des sourires compatissants. Pour sûr ils sont bien contents de ne pas être à ma place. La vieille dame se resserre une gorgée... Puis elle se met à pester toute seule. «Non mais c'est limite ce que vous regardez Monsieur! » s'indigne-t-elle. «J'ai pas envie de voir des saucisses moi ! » Je comprends alors que cette remarque s'adresse au jeune homme assis sur le siège situé devant elle. Il est en train de regarder des mangas sur son ordinateur...et les scènes ont l’air assez torrides... « Je vois l’écran dans la vitre, ce n’est pas de ma faute. Ca me gêne moi ce genre de scène! ». Les passagers autour se retiennent de rire ? Dans le même temps je sors ma tablette en me disant qu’ENFIN j’ai assez de temps devant moi pour regarder le documentaire Mr. Gaga, sur les pas d’Ohad Naharin que je n'ai pas eu le temps de voir au cinéma et que j'ai hâte de découvrir. J’en ai beaucoup entendu parler. La vieille dame me voit sortir ma tablette et lancer un film. Au moment où je mets mes oreillettes, elle me demande « Dites, ça vous dérange si je regarde avec vous ? Ce sera toujours mieux que des saucisses ! ». Elle n’a aucune idée de ce que je m'apprête à visionner et ne me le demande même pas. Le générique commence et je ris en mon  fort intérieur en voyant s'afficher le logo de "Hot Docs"... Que va-t-elle se dire encore ? Le film commence. Elle n'a pas le son mais je la sens attentive et nous voici toutes deux plongées dans l’univers d’Ohad Naharin. Je la sens captivée. Elle ne dit rien. Enfin si, elle me demande simplement «Vous êtes dans la danse, vous ? » Je lui souris et lui réponds « Oui en quelque sorte ». Ce serait compliqué de lui expliquer... Je la sens qui lit attentivement les sous-titres. Son corps réagit à certaines chorégraphies. Puis, vient le moment où Ohad raconte le décès de sa compagne Mari et comment la danse continue après elle, à travers elle...Un moment du film très émouvant. La vieille dame s’avance sur son siège. Elle cherche visiblement quelque chose dans son sac. Je n'ose pas la regarder pour ne pas la gêner mais je crois que je viens de comprendre. De grosses larmes roulent le long de ses joues. Elle est touchée, profondément émue. Elle pleure, silencieuse, en s'essuyant les yeux avec son mouchoir. Le film continue jusqu'à ces scènes jubilatoires de danse à grande échelle. Joie, sourires, partage. Mais déjà retentit le signal sonore. Nous sommes arrivés à Paris Gare de Lyon. J'arrête le film (il reste une dizaine de minutes) et la dame me dit, les yeux encore embués de larmes « Merci madame, vous m'avez vraiment fait découvrir quelque chose aujourd’hui... c'est tellement beau... Ces corps qui défient la gravité...encore un grand merci ». Je  lui avoue alors que c'est plutôt moi qui tiens à la remercier de ce que nous sommes en train de vivre. Il est temps de lui dire au revoir et mon coeur est rempli de gratitude. Encore une fois la danse, ce langage universel, m'envoie un signe. Le corps et le mouvement qui rapprochent les humains. En descendant prendre le RER qui me ramènera chez moi je prends de quoi noter ce précieux moment afin de le faire vivre et de vous le partager. Merci la vie!

 

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jeu.

20

oct.

2016

Une bimbo en lutte contre Macdo. Interview de Vani Hari.

Quand le rédacteur en chef m’a suggéré ce sujet, j’étais perplexe. J’avais vaguement entendu parlé de Vani Hari et de sa croisade contre l’industrie agroalimentaire. J’ai cliqué sur le site de Food Babe pour en savoir un peu plus sur elle. Sourire affiché, plastique « bimboesque ». Au final je me suis prise au jeu...Après tout une bimbo qui part en croisade avec son « armée » pour faire entendre ses arguments, qui est suivie par 100 000 personnes sur twitter, par 1 113 803 fans sur facebook (à l’heure où j’écris cet article), reine du buzz médiatique...ça valait quand même le détour. Je me suis dit « chouette ! »...un article en mode « girl power » dans Alternatif Bien-Être! Je me suis aussi rappelée la phrase de Malraux« Juger, c’est de toute évidence ne pas comprendre, puisque si l’on comprenait, on ne pourrait pas juger ». Après tout, elle a peut-être quelque chose à dire cette femme. J’ai donc essayer de comprendre... et j’ai posé mes questions.  

Article publié dans la revue Alternatif Bien-Être n°12, octobre 2016

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ven.

16

sept.

2016

Le jour où j'ai commencé mon journal de gratitude

Gaëlle Piton sophrologue coach journaliste gratitude psychologie positive mindfulness

 J'ai toujours pris pour habitude - que ce soit en tant que coach ou en tant que sophrologue - de toujours tester d'abord sur moi-même les outils et techniques proposés afin de les traverser, de les vivre de l'intérieur...et également dans le but d'en avoir une compréhension, certes intellectuelle, mais également et surtout émotionnelle, corporelle, sensitive, expérientielle en somme. Je porte depuis longtemps un intérêt très prononcé pour la pleine conscience, la psychologie positive et depuis que je mène cette expérience absolument incroyable dans un collège de Saint-Denis (au sein duquel j'interviens chaque semaine pour donner des ateliers de sophrologie et de mindfulness aux élèves et aux professeurs) mon attention s'est accrue pour tout ce qui touche de près ou de loin à la Gratitude. Ma rencontre humaine et professionnelle avec Rébecca Shankland, chercheuse en psychologie positive, n'y est pas étrangère. Je vous recommande d'ailleurs chaleureusement son dernier ouvrage qui vient de paraître chez Odile Jacob Les Pouvoirs de la Gratitude[1].

 

Avec les collégiens j'ai multiplié les petits exercices (notamment en fin d'atelier) pour apprendre à célébrer tous les merveilleux cadeaux que la vie nous offre au quotidien et à les noter, les exprimer... Les résultats ont été incroyables... Je sentais que leur regard changeait et qu'ils devenaient des plus en plus attentifs à ces "petits riens qui changent tout". Un sourire, la caresse du soleil sur la peau, une visite à un ami, une fleur odorante... Cette pratique n'était pas formalisée, je l'ai au départ proposé de façon intuitive, comme je le sentais pertinent sur l'instant.

 

Je me suis ensuite documentée sur ce qui avait pu scientifiquement être démontré sur ce type de pratique. Je ne vais pas vous faire état de toutes ces études car d'autres, (dont Rébecca) le font déjà et bien mieux que moi. Simplement c'est ce jour-là que j'ai décidé d'écrire mon propre "journal de gratitude" (c'est généralement le nom donné à la pratique), ou encore de noter mes "kifs" comme le dit Florence Servan-Schreiber [2].

 

Chaque soir, je prends un temps pour écrire, revivre et re -ressentir cinq choses qui ont fait que ma journée - aussi bonne, aussi mauvaise qu'elle ait pu être - est remplie de cadeaux et de moments de bonheur. Je vous en cite quelques-uns:

 

" Courir dans les vagues le long de la plage avec ma fille et sentir l'eau qui éclabousse, entendre la mer et le rire de ma fille."

"Une journée sans transport. La perspective réjouissante de prendre un peu plus son temps."

"L'écoute d'un podcast inspirant sur France Inter: "La Route du Soi" avec Guy Corneau. Se sentir grandie par ce témoignage. Force, optimisme et courage."

"Le son de la soul d'une chanson de Marvin Gaye qui donne envie d'onduler et amène une énergie incroyable."

"Danser une vague de danse des 5 rythmes à Micadanses avec plus de 60 personnes. Humanité, chaleur, mouvement."

"Découvrir des tomates cerise dans mon panier de l'AMAP. Rouge chatoyant. Ne pas résister à l'envie d'en croquer une, pleine de goût. Gratitude pour l'agriculteur qui a fait pousser ces merveilles."

 

Au fur et à mesure, je me suis rendue compte que cette pratique simple orientait considérablement mon regard sur les bonheurs du quotidien et avait même la capacité d'atténuer les douleurs des mauvaises nouvelles, des épreuves personnelles... Car ma vie est comme la vôtre jonchée de tracas et de déconvenues...d'échecs et de souffrances. Mais ma vie, LA vie est surtout merveilleuse, cette "précieuse existence humaine" qui nous offre le souffle, la Joie, le miracle d'être en vie.

 

Ainsi j'ai commencé à la proposer au sein de mes accompagnements, en fonction de la demande, parfois en l'adaptant (noter de manière hebdomadaire, prendre en photo l'instant plutôt que de l'écrire...).

 

Je vous encourage à la tester pour vous-même...et à goûter à quel point cela fait du bien.

Je compte aller plus loin et expérimenter ce dont Rébecca parle dans son ouvrage: les lettres de gratitude et les visites de gratitude.

Si je sonne chez vous, ne soyez pas surpris...ou plutôt si... Laissez vous surprendre et accueillez mon « MERCI ».

 


[1] SHANKLAND Rébecca, Les Pouvoirs de la Gratitude, Odile Jacob, Paris, 2016.

[2] SERVAN-SCHREIBER Florence, 3 kifs par jour, Marabout, Paris, 2011.

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jeu.

07

juil.

2016

Mon passage sur LCI avec le Collectif Médecines Douces 93

Gaëlle Piton sophrologue Saint-Denis sophrologie Saint-Denis

Juillet 2016: L'équipe de l'émission "Dans nos quartiers" de LCI est venue tourner un reportage sur le Collectif Médecines Douces dans le cabinet que je partage rue Samson à Saint-Denis. J'ai été interviewée sur mon activité de sophrologue sur Saint-Denis. Une expérience riche et une belle rencontre avec des journalistes engagés sur les questions qui préoccupent notre territoire comme l'accès aux soins, l'offre médicale et les actions en terme de santé et de bien-être. 

 

En bonus, quelques photos du tournage...

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lun.

28

mars

2016

17 ans d'errance médicale: rencontre avec Sophie Benarrosh

 "17 ans d'errance médicale: le combat de Sophie Benarrosh". L’histoire d’une femme qui lutte contre la maladie de Lyme, la fatigue chronique, les métaux lourds... et l’inertie du monde médical... Un témoignage poignant.

Article publié dans la revue Alternatif Bien-Être n°87, novembre 2013.

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jeu.

03

mars

2016

Mon article pour le Magazine Regard Bouddhiste: réfugiés tibétains de Conflans-Sainte-Honorine

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ven.

01

janv.

2016

Lumineuse année 2016!

En 2015 il y a eu l'infamie, la barbarie, la douleur, l'incompréhension. Vivant à Saint-Denis, travaillant à Paris j'étais aux premières loges et la crainte de nouveaux drames est toujours présente...Il y a eu les deuils, les difficultés à surmonter, la peine qui vous ronge le coeur...MAIS 2015 a aussi apporté du pétillant, de l'enthousiasme, l'épanouissement de ma petite famille,la joie de cultiver la pleine présence, de rire, de danser, de chanter,d'accompagner des personnes au quotidien à guérir leurs blessures, réaliser leurs rêves les plus chers, à redevenir acteurs de leur vie. La confiance de mes clients, de mes patients, leurs sourires et nos belles co-constructions.L'amour, l'amitié et tout le reste. Des hauts, des bas, la Vie. Que 2016 soit l'année de la CONSCIENCE et la COMPASSION, c'est tout le mal que je nous souhaite.

BONNE ANNÉE 2016 à toutes et tous!

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mar.

24

nov.

2015

Le Collectif Médecines Douces 93 dans le journal de Saint-Denis!







Le Journal de Saint-Denis (n°1061/nov.2015) parle de nous et de notre action sur le territoire de Saint-Denis et de Plaine Commune. Une façon de confirmer que "l'union fait la force" et de confirmer que les médecines douces ont toute leur place sur le territoire...plus que jamais!


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mer.

28

oct.

2015

Le Collectif Médecines Douces 93 passe à la radio!

Ce mardi 27 octobre, j'ai eu la chance d'être reçue sur l'antenne de Radio Médecine Douce dans l'émission "Idées Neuves" animée par la pétillante Nathalie Lefèvre en compagnie de Geneviève Bartoli (art-thérapeute), Anaïs Lala (naturopathe) et Cécilia Zeini (professeure de yoga). Une superbe occasion de présenter les valeurs essentielles de ce Collectif des médecines douces en Seine-Saint-Denis, de partager notre motivation, nos actions et notre déontologie.

Réécoutez nous par là: 

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mar.

08

sept.

2015

Et si vous pouviez découvrir toutes les médecines douces en un seul atelier?

Vous l'avez rêvé? Nous l'avons fait! Le Collectif Médecines Douces 93 (auquel j'ai le grand bonheur d'appartenir) regroupe thérapeutes et praticiens des médecines douces installées département de la Seine-Saint-Denis. Afin de favoriser l'accès à ces pratiques au plus grand nombre et de montrer la force de leur complémentarité, les praticiens du Collectif (actuellement au nombre de 7) propose pour la première fois "les jeudis du bien-être" à Saint-Denis.

Chaque deuxième jeudi du mois, un ou plusieurs praticiens viendra animer cet atelier d'octobre 2015 à juin 2016 autour de la respiration.

L'opportunité précieuse et inédite de rencontrer la naturopathie, l'art-thérapie, l'ostéopathie, la médecine traditionnelle chinoise, le shiatsu, le yoga et la sophrologie...


Je suis ravie d'ouvrir le bal avec Erwan Coomans, ostéopathe à Saint-Denis


Plus d'infos sur le site internet: www.medecinesdouces93.com

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jeu.

20

août

2015

Interview pour la Matinale de France Musique le jeudi 20 août 2015: reportage sur le tutu

J'ai eu l'immense privilège d'être interviewée par une journaliste de France Musique pour parler d'un costume cher à l'imaginaire de la danse: le tutu. 


Retrouvez le reportage complet à 9'00" environ.

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lun.

17

août

2015

Jeu concours: une séance de sophrologie à gagner!

CONCOURS "Rentrée sereine"! A GAGNER: une séance d'initiation à la sophrologie ! C'est très simple... Quels sont vos "trucs anti-stress"? Vos recettes bien-être pour une rentrée douce et sereine? Venez les confier sur ma page facebook "Gaëlle Piton Sophrologie Coaching" et invitez vos amis à rejoindre le groupe! Un tirage au sort désignera l'heureux/se gagnant(e). Vous avez jusqu'au 23 août minuit!

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mar.

28

juil.

2015

Envie de repartager avec vous ma rencontre avec Laurent Gounelle

J'ai eu l'immense chance d'interview Laurent Gounelle avec Nathalie Lefèvre sur Radio Médecine Douce, lors de la sortie de son livre "Le philosophe qui n'était pas sage". Un moment inspirant... que je vous propose de réécouter cet été sur les plages... 

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dim.

26

juil.

2015

Vaccins: et si on en discutait quand même?"

Pour la Ministre de la Santé, la vaccination "ça ne se discute pas". C'est par ces mots qu'elle a répliqué au professeur Joyeux qui alternait l'opinion sur les dangers du vaccin hexavalent. Marc et Samia Larère, eux, pensent que cela mérite discussion. Ils expliquent pourquoi ils ont refusé la vaccination de leur fille et les conséquences qu'ils doivent payer pour ce choix.

 Alternatif Bien-Être n°107,août 2015.

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lun.

01

juin

2015

Mon reportage sur l'accompagnement publié dans le magazine "Regard Bouddhiste"

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lun.

13

janv.

2014

Rencontre avec Marion Kaplan

Marion Kaplan, bio-nutritionniste, élève du docteur Cousine, est l'auteure d'une quinzaine d'ouvrages sur le thème de la santé, dont des livres de cuisine saine à la vapeur douce. Du végétalisme à la méthode Kousmine, aucun régime ne lui a échappé. Doublement honorée pour ses travaux par la Société d'encouragement, cette femme de caractère, pétillante, n'a pas la langue dans sa poche et nous pousse à nous interroger-non sans une bonne dose d'humour- sur nos façons de manger et de cuisiner. 

Article publié dans la revue Alternatif Bien-Être n°89, janvier 2014.

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lun.

16

déc.

2013

La cigarette électronique: la meilleure amie des fumeurs?

La cigarette électronique fait beaucoup parler d'elle. Pourquoi certaines instances dirigeantes veulent-elles interdire sa vente en dehors des pharmacies. S'agit-il d'une mesure de santé publique ou est-ce une question de gros sous? 

Article publié dans la revue Alternatif Bien-Être n°88, décembre 2013.

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ven.

15

nov.

2013

Mon combat contre la maladie de Lyme. Interview de Judith Albertat

A n'en point douter, Judith Albertat est une femme engagée qui mène un combat de titan, en faveur des malades, pour la connaissance et la reconnaissance de la maladie de Lyme et pour une prise en charge plus adaptée, alternative, des patients.

Article publié dans la revue Alternatif Bien-Être n°87, novembre 2013.

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dim.

01

sept.

2013

Schizophrénie: le régime alimentaire qui rend fou?

La schizophrénie pourrait bientôt ne plus être une maladie psychiatrique mais une maladie nutritionnelle. Bien qu'elle soit aujourd'hui perçue comme une pure maladie de l'esprit, de nouvelles recherches instillent le doute en montrant que la maladie est étroitement liée au régime alimentaire. Elle pourrait donc être fortement atténuée et parfois même guérie en changeant simplement le mode alimentaire du malade. 

Article publié dans la revue Alternatif Bien-Être n°85, septembre 2013.

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dim.

16

nov.

2008

Costume, la seconde peau du danseur

Qu’ils soient classiques ou contemporains, les danseurs sont presque toujours vêtus sur scène. Ainsi, le costume est un élément à part entière du spectacle chorégraphique et le fruit d’un travail de création en accord avec le spectacle lui-même et le propos défendu. L’évolution du costume suit l’Histoire, mais aussi la mode, avec laquelle elle flirte souvent, s’en inspirant ou la nourrissant, et le développement des techniques et fabrications textiles. Juste Debout vous invite à découvrir l’univers fascinant d’un vêtement pas tout à fait comme les autres, en direct du Centre National du Costume de Scène à Moulins.

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sam.

15

nov.

2008

Au coeur de la Biennale de Lyon (danse et mécénat)

Quel pont existe-t-il entre les entreprises culturelles et la culture d'entreprise? Depuis quelques années, le mécénat en faveur de la culture déploie ses ailes. A la Biennale de danse de Lyon de septembre 2008, haut-lieu du paysage chorégraphique, la fondation BNP Paribas soutenait trois projets: celui d'Abou Lagraa, de Mourad Merzouki et Numéridanse, réaffirmant ainsi son engagement en faveur des arts de la scène. Invité à découvrir ces actions en direct, Juste Debout a, en prime rencontré Angelin Preljocaj. 

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jeu.

13

nov.

2008

Chorégraphe/administrateur: un duo de choc?

Le 23 octobre 2008, le Centre National de la Danse de Pantin organisait un débat, à l’initiative de Gaëlle Piton, administratrice de compagnies, autour de la notion du binôme chorégraphe/administrateur et de la relation complexe de ce « couple » moteur au service d’un projet artistique. Le paysage chorégraphique a beaucoup changé ces dernières années. La complexification du système nécessite une structuration interne faisant appel à des compétences techniques en gestion, mais surtout à une organisation permettant de maîtriser l’ensemble du processus depuis le cœur du projet artistique jusqu’à son accomplissement devant un public. Comment cette  chaîne se met-elle en œuvre aujourd’hui ? Comment se répartissent les rôles entre ces deux entités ? Quelles limites aussi peuvent-ils rencontrer ?

Juste Debout Magazine n°20,août 2015.

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lun.

01

sept.

2008

La danse philippine ou le paradis dansé

Les Philippines...Un archipel de 7107 îles se situant à l’ouest de l’Océan Pacifique, un pays contrasté à l’autre bout du monde, mais aussi un terreau fertile pour la danse. Les nombreuses ethnies, l’isolation de certains groupes culturels, ont permis l’émergence de centaines de danses différentes à l’évolution fascinante. Récit en direct de Manille.

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mar.

01

juil.

2008

Cet été, la danse à Paris prend des airs de vacances

Voilà l’été et le temps des départs au soleil ! Pour ceux pour qui vacances ne riment pas forcément avec farniente, Juste Debout a répertorié quelques bonnes adresses originales pour danser à Paris tout l’été.

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mar.

15

avril

2008

La danse au-delà du handicap

À en croire la multiplication des initiatives, la danse se montre un exceptionnel outil d’expression de soi, quelles que soient les entraves corporelles, intellectuelles ou relationnelles dues au handicap.Article publié dans Juste Debout Magazine n°16 avril-mai 2008

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mar.

01

avril

2008

Patrick Dupond remet les chaussons

Malgré les épreuves, son grave accident de voiture en 2000 et l'incendie de sa maison en 2007, Patrick Dupond regarde droit devant lui et franchit tous les obstacles. Rencontre avec un homme brisé par la vie mais qui, à force de volonté et de courage, revient sur scène...pour notre plus grand plaisir.Article publié dans Juste Debout Magazine n°16 avril-mai 2008.

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ven.

01

févr.

2008

Les danses folkloriques d'Israël

Retour sur cette danse plurielle, issue de métissages divers et complexes, vécue à la fois comme une expression individuelle et collective.Article publié dans Juste Debout Magazine n°16 janvier-février 2008.

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mar.

15

janv.

2008

Béjart en héritage

Depuis le 22 novembre 2007, le monde de la danse est orphelin. Béjart, personnage envoûtant, charismatique, créateur fascinant, nous a quittés alors qu'il créait "Le Tour du monde en 80 minutes" qui sera sa dernière oeuvre...Article publié dans Juste Debout Magazine n°16 janvier-février 2008

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mar.

01

janv.

2008

Nouveaux locaux pour le CFA de l'AID

Le CFA danse-chant-comédie de l'Académie Internationale de Danse AID a déménagé de la rue Boissière pour occuper depuis novembre ses nouveaux locaux rue Lauriston à Paris 16ème. Zoom sur ce nouvel empire de la danse. Article publié dans Juste Debout Magazine n°16 janvier-février 2008.

Gaëlle Piton Sophrologue et coach spécialisée artistes

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