La puissance du sourire par Gaëlle Piton sophrologue, coach et instructrice en méditation

Le saviez-vous ? Lorsque nous sourions, nous mobilisons des dizaines de muscles différents. Ce geste si simple permet au corps de se détendre et procure un sentiment de bien-être quasi immédiat. Sourire nous rend beau, nous rajeunit (regardez les enfants, ils sourient bien plus que les grands, non ?) et nous permet de rester positif face aux aléas de la vie. En plus le sourire est agréablement contagieux ! Alors n’hésitez plus, souriez à vous-même (oui oui...devant le miroir ça marche !), souriez aux autres , souriez à la Vie. Belle énergie de rentrée à tous ! Gaëlle

© Gaëlle Piton Sophrologue Saint-Denis 93- Coach Saint-Denis 93 - Sophrologie Saint-Denis 93-Coaching Saint-Denis- Coaching d'artistes- Mindfulness -Méditation Saint-Denis 93-Journaliste- Formatrice- Auteure de l'ouvrage "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First - Speaker TEDx- Conférencière