Sophrologie avec les bulles pour les petits...et les grands aussi par Gaëlle Piton sophrologue à Saint-Denis

Sophrologie pour les enfants. Sophrologie ludique

À tester dès ce soir à la sortie de l’école ! Matériel nécessaire : un flacon à bulles. Commencez par montrer à l’enfant comment faire (n’hésitez pas à exagérer le geste et les sons de la respiration). Proposez lui d’inspirer par le nez, de gonfler les poumons et de souffler lentement au niveau de la tige. Admirez ensemble les bulles grosses et petites voler, s’éclater, refléter la lumière du soleil. Un vrai moment de poésie et de partage qui aide aussi à se calmer et à se concentrer... Possible aussi avec du savon et la forme de vos mains le soir au moment du bain. Testé et approuvé. Bon bullage ! Gaëlle

Gaëlle Piton photographiée par Laurent Paillier.
Gaëlle Piton photographiée par Laurent Paillier.

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© Gaëlle Piton Sophrologue Saint-Denis 93- Coach Saint-Denis 93 - Sophrologie Saint-Denis 93-Coaching Saint-Denis- Coaching d'artistes- Mindfulness -Méditation Saint-Denis 93-Journaliste- Formatrice- Auteure de l'ouvrage "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First - Speaker TEDx- Conférencière

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